Cómo calcular tu cifra de independencia financiera y vivir de tus ingresos pasivos Recuerdo perfectamente el día que decidí calcular mi cifra de independencia ...
Finanzas descentralizadas (DeFi): ¿futuro o moda? Recuerdo perfectamente el día que un amigo me habló por primera vez de las Finanzas Descentralizadas (DeFi). ...
Entrenar para vivir más: los ejercicios que alargan tu esperanza de vida Recuerdo perfectamente la primera vez que mi cardiólogo me habló de la “zona 2”. ...
Estrategias de asignación de activos según perfil de riesgo: conservador, moderado, agresivo y flexible Hace más de diez años, recuerdo una conversación con ...
Álvaro Campillo y la alquimia moderna entre biología, ciencia e investigación Recuerdo perfectamente el día en que descubrí el nombre de Álvaro Campillo. Fue ...
Los genes de la longevidad: cómo activar tus sirtuinas naturalmente Recuerdo hace unos años una conversación con mi padre, que a sus 68 seguía corriendo al ...
Cómo funciona Bitcoin: la explicación sencilla para principiantes Recuerdo la primera vez que escuché hablar de Bitcoin. Era 2013, un amigo informático —muy ...
Suplementación inteligente durante el ayuno: qué tomar y qué evitar Hace unos años comencé a practicar el ayuno intermitente casi por curiosidad. Había leído ...
La inflación como enemigo silencioso: historia, ejemplos, cómo combatirla y la importancia de invertir A veces pienso en aquellos billetes viejos de ...
Energías limpias: cómo invertir en la transición energética a través de ETFs, empresas clave, crecimiento y riesgos Recuerdo la primera vez que oí hablar de ...
Recuerdo la primera vez que escuché hablar de Alberto Sacristán en un congreso sobre longevidad y salud integrativa en Madrid. Había un murmullo natural entre ...
Magnesio y salud mental: reducción de ansiedad, depresión y estrés Tal vez te haya pasado que, en los días más intensos, ni el descanso ni la meditación ...