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¿Qué son los dividendos y cómo funcionan? Claves reales para vivir de tus inversiones Recuerdo la primera vez que cobré un dividendo: fue una cantidad casi simbólica, unos 18 euros, pero la ...
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Cómo medir tu edad biológica (y no solo la cronológica): test de telómeros, epigenética y relojes biológicos Hace un par de años, me hice mi primer test de telómeros por pura curiosidad. Tenía 38, ...
Sueño profundo: Rejuvenece tu cuerpo con el mejor biohacking
Sueño profundo: el mejor biohack para rejuvenecer tu cuerpo Puede sonar exagerado, pero no hay suplemento, dieta ni sauna que iguale el poder del sueño profundo cuando se trata de rejuvenecer el ...
Retiro Anticipado: ¿Es Posible Jubilarse Antes de los 45 Años?
¿Es realista el retiro anticipado? Pros, contras, FIRE y casos de éxito Recuerdo perfectamente la tarde en la que, con un café y un Excel abierto en el portátil, comencé a preguntarme: “¿de verdad ...
Regla 100/110: Equilibra tu cartera entre renta fija y variable
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Margin Call: Qué es y cómo evitarlo en tus inversiones | Guía 2024
¿Qué es un margin call y cómo evitarlo en tus inversiones? Recuerdo perfectamente la primera vez que escuché el término margin call. Fue en 2011, justo cuando trataba de multiplicar mis ahorros ...
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Microplásticos y salud: cómo se acumulan y cómo reducir su impacto en fuentes, filtrado de agua, tejidos sintéticos y alimentos Hace unos meses, mientras cocinaba pescado con mi hija, noté en el ...